游泳时如何防止水进入耳朵

 2021-07-29 16:44:51    1  

游泳时如何防止水进入耳朵是很多初学者都在困扰的问题。那么应该怎么做呢?

1.游泳前做一次身体检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡水之后容易引起痉挛和炎症。患有中耳炎的人,如鼓膜穿孔,脏水进入中耳,会加重之中耳炎。因此,中耳炎患者只能在医生同意的情况之下游泳。

2.游泳时,用脱脂棉蘸凡士林油塞住外耳道,起到保护作用。

3.游泳之后,立即排出之外耳道积水。排水时,头部向积水侧倾斜,用同一端的手掌轻轻拍打头部即可排出积水。耳朵发痒时,用75%酒精棉轻轻擦拭外耳道,禁止用手挖。如果感到耳朵痉挛,应立即到医院治疗。

4.注意潜水的姿势和方法。不要间接敲打耳朵,以避免鼓膜损伤。

5.如果你还是进水了,将你的头转向水的一侧。如果你的右耳进水,用左脚单腿站立和跳跃,反之亦然。同时,用手盖住吸一吸就好!

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